豚肉とえのきだけのさんしょう炒め
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豚肉とえのきだけのさんしょう炒め

豚ロース薄切り肉やえのきだけを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    244kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    11.1g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉6枚(60g)
大さじ2
えのきだけ1袋
実ざんしょう・または粉さんしょう大さじ1
Aしょうゆ大さじ3
A大さじ2
A砂糖大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は3等分に切って酒をふる。えのきだけは根元を切る。
  • 2
    さんしょうの実はこまかく砕く。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わったら
      (1)のえのきだけを加えて炒める。
  • 4
    (2)のさんしょうの実、を加え炒め合わせる。