じゃがいもとたらこの炒めもの
10 分

じゃがいもとたらこの炒めもの

じゃがいもやたらこを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    175kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    7.5g

材料（2人分）

じゃがいも2個
たらこ1腹
「ほんだし®」小さじ1/2
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1

つくり方

  • 1
    じゃがいもは細いせん切りにし、水にさらす。たらこは薄皮をむく。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、水気をきった（１）のじゃがいもを炒める。
    「ほんだし」、（１）のたらこを加え、炒め合わせる。