ajinomoto Park
レシピ大百科
卵とミニトマトのチリソース炒め
卵とミニトマトのチリソース炒め
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー233kcal
  • たんぱく質9.9g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量109g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #ピリ辛
  • #卵
  • #ミニトマト
  • #メイン料理
  • #中華風
  • #Cook Do
卵やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。
材料(2人分)
3個
ミニトマト
8個
玉ねぎ
1/2個(100g)
干しえび
大さじ1
「Cook Do」干焼蝦仁用
1/2箱
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
大さじ1
つくり方
1ミニトマトは半分に切り、玉ねぎは薄切りにする。
2フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、(1)のミニトマト、干しえび、
「Cook Do」加えて炒め、フライパンの端に寄せる。
3溶いた卵を流し入れてくずしながら焼き、(2)を混ぜて炒め合わせる。
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