トマトそうめん

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトは湯むきし、乱切りにし、飾り用に少し取っておく。
  2. 2

    ミキサーに(1)のトマト、Aを入れてかける。仕上げ用に少し取っておく。
  3. 3

    そうめんはゆで、冷水にとってよく洗い、ザルに上げる。
  4. 4

    ボウルに(2)を入れ、(3)のそうめんを加えてあえる。
  5. 5

    器に(4)のそうめんを盛り、(2)の仕上げ用をかけ、(1)の飾り用のトマト、
    グリンピースを散らす。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー379 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質6.4 g
  • ・野菜摂取量103 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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