メロンヨーグルトスムージー
メロンや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
5分
(時間外を除く)
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー80kcal
- たんぱく質3.6g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- メロン・果肉のみ300g
- プレーンヨーグルト大さじ4
- 牛乳大さじ6
- 「パルスイート」小さじ2
つくり方
- 1メロンはひと口大に切り、冷凍庫で２０分ほど冷やし固める（時間外）。
- 2すべての材 料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。
メロンや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。
(時間外を除く)