メロンヨーグルトスムージー
5 分

(時間外を除く)

メロンヨーグルトスムージー

メロンや牛乳を使った人気の飲み物レシピです。

  • エネルギー
    80kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    2.8g

材料（2人分）

メロン・果肉のみ300g
プレーンヨーグルト大さじ4
牛乳大さじ6
「パルスイート®」小さじ2

つくり方

  • 1
    メロンはひと口大に切り、冷凍庫で２０分ほど冷やし固める（時間外）。
  • 2
    すべての材料をミキサーにかけ、グラスに注ぐ。