かぶ、ハム、パイナップルのサラダ
かぶやパイナップルを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー65kcal
- たんぱく質1.7g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量27g
材料（2人分）
- かぶ・小1個（60g）
- パイナップル40g
- ロースハム1枚
- 小さじ1
酢 - 大さじ1/2「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」
- 小さじ1/4砂糖
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1かぶは薄いくし形に切り、パイナップルは小さめのいちょう切りにする。
ハムは８ｍｍ角に切る。 - 2Ａを混ぜ合わせ、（１）のかぶ・パイナップル・ハムをあえる。
- ＊パイナップルは缶詰のもの１枚でもよいでしょう。
その場合は、砂糖の分量は控えめにしてください。