赤ピーマンとチンゲン菜のレンジ炒め
パプリカ（赤）やチンゲン菜を使った人気の副菜レシピです。
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー40kcal
- たんぱく質1.1g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量53g
材料（2人分）
- パプリカ（赤）1/4個
- チンゲン菜1株（100g）
- 小さじ2
「Cook Do」オイスターソース - 小さじ1しょうゆ
- 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1/4「丸鶏がらスープ」
- 少々しょうがのせん切り
つくり方
- 1パプリカ（赤）は５ｍｍ幅の細切り、チンゲン菜は３ｃｍ長さに切る。
- 2耐熱容器に（１）のパプリカ（赤）・チンゲン菜、Ａを入れ混ぜ合わせ、
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分２０秒加熱する。