


じゃがいものカレーヨーグルト焼き
プレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー79kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量0g
材料(2人分)
- 冷凍フライポテト80g
- 大さじ2
プレーンヨーグルト
- 小さじ1/2
カレー粉
- 小さじ1/2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 少々
「瀬戸のほんじお」
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」少々
つくり方
- 1ボウルに混ぜ合わせたA、フライポテトを入れてあえる。
- 2オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油を薄く塗り、(1)のフライポテトをのせ、7~8分焼く。
- *冷凍フライポテトは凍ったままで調味して焼く。