定番常備菜☆ ごろごろ根菜の五目豆 30 分 大豆の水煮缶やこんにゃくを使った人気の副菜レシピです。 30 分 #ごぼう #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 401 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 大豆の水煮缶 2カップ(270g) ごぼう 1/2本(80g) れんこん 1/3節(80g) にんじん 1/2本 こんにゃく 1/3枚 酒 1/4カップ 「ほんだし」 小さじ1 水 2カップ 砂糖 大さじ1・1/2 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ごぼう・れんこんは皮をこそげ、小さめの乱切りにして酢水にさらす。にんじんも小さめの乱切りにする。 2こんにゃくは熱湯を通し、1cm角の角切りにする。 3鍋に大豆、(1)のごぼう・れんこん・にんじん、(2)のこんにゃく、Aを入れサッと煮、砂糖・みりんの順に加えひと煮立ちしたら弱火にして味を含ませる。 4しょうゆを加え、煮汁がなくなるまで煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー159 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質10.2 g ・野菜摂取量※58 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # ほんだし® # ごぼう # れんこん 401 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・キャベツとちくわマヨポン炒め ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 主食 汁物 ・なすのレンチンドライカレー ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 主菜 汁物 ・ピーマンと牛たたきのさんしょうあえ ・ブロッコリーの冷やし豆乳みそ汁 主菜 汁物 ・うま味しっかり野菜炒め ・サラダチキンときゅうりの冷やしみそ汁(冷汁風) 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 大豆の水煮缶を使ったレシピ 大豆とツナのマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 ごろごろ根菜の五目豆 #ごぼう #副菜もう一品 大豆とグリンピースの豆サラダ #10分以内 #簡単・時短 麻婆大豆 #10分以内 #簡単・時短 大豆の香味ディップ #5分以内 #簡単・時短 生姜かんじる出汁ビーンズ #栄養バランス #トマト缶 ツナとアボカドのみそ汁 #20分以内 #ツナ 豚肉と大豆のヘルシータコライス #20分以内 #栄養バランス ゴーヤと大豆のごまサラダ #10分以内 #簡単・時短 他の大豆の水煮缶人気レシピを見る(9件) こんにゃくを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 すき煮風 #栄養バランス #牛肉 たけのこと牛肉の煮物 #栄養バランス #牛肉 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス 豚バラこんにゃく #20分以内 #簡単・時短 どて焼き #こだわり手作り #牛肉 ちくわとこんにゃくの甘辛煮 #10分以内 #簡単・時短 他のこんにゃく人気レシピを見る(299件) 関連するレシピ 「大豆の水煮缶×ごぼう」のレシピ 「大豆の水煮缶×れんこん」のレシピ 「ごぼう×れんこん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ごろごろ根菜の五目豆