材料(4人分)
| ぶり | 4切れ(520g) |
|---|---|
| Aしょうゆ | 大さじ3 |
| A酒 | 大さじ3 |
| Aみりん | 大さじ3 |
| かぶ・小 | 4個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| B酢 | 大さじ3 |
| B砂糖 | 大さじ1 |
| B「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/3 |
| Bうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
| B赤唐がらし・輪切り | 少々 |
| 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 少々 |
つくり方
- 1ボウルにAを合わせ、ぶりを入れて約10分漬け込む。
- 2かぶは皮をむいて4cm厚さに切り、切り口にタテヨコの切り込みを深く入れ、
塩をふり、しんなりしたら水気をしぼってBの甘酢に漬け、菊花かぶを作る。 - 3フライパンに油を熱し、(1)のぶりの皮の方から強火で焼き、裏返して弱火にし、
中まで火を通し、器に盛る。 - 4フライパンに(1)のたれを入れて煮詰める。
- 5(3)のぶりに(4)のたれをかけ、(2)の菊花かぶを添える。