ローストポーク
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ローストポーク

豚ロースかたまり肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    333kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    27.6g
  • 脂質
    19.1g

材料(4人分)

豚ロースかたまり肉500g
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
にんにく1かけ分
クローブ4本
月桂樹の葉適量
「AJINOMOTO サラダ油」適量
Bセロリ・薄切り・香りづけ用少々
B玉ねぎ・薄切り・香りづけ用少々
Bにんじん・薄切り・香りづけ用少々
パイナップル缶・輪切り4切れ
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ2
C1/2カップ
C「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
C赤ワイン大さじ4
Dパイナップル缶の汁大さじ4
D「瀬戸のほんじお®」少々
Dこしょう少々
ミニトマト8個
クレソン適量
粒マスタード適量

つくり方

  • 1
    豚肉はで下味をつけ、にんにくの切り口をすり込む。クローブを刺し、たこ糸で形よくしばって、月桂樹の葉をはさむ。オーブンは200℃に予熱する。
  • 2
    天板に油適量を塗っての香味野菜を敷き、(1)の豚肉をのせてオーブンで30分ほど焼く。途中焼き汁をかけながら中まで火を通す。
  • 3
    フライパンに油を熱し、パイナップルをサッと炒める。
  • 4
    豚肉が焼き上がったら糸をはずし、薄切りにして器に盛る。
  • 5
    天板を火にかけてを加え、肉汁を煮立て、くっついた肉のうま味をこそげ落とす。一度こして再び火にかけ、で味を調えソースを作る。
  • 6
    (4)の豚肉に(5)のソースをかけ、(3)のパイナップル、ミニトマト、クレソン、粒マスタードを添える。