白菜のクリ-ム煮
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白菜のクリ-ム煮

白菜やエバミルクを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    102kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    3.5g
  • 脂質
    6.2g

材料(4人分)

白菜4枚
A1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1・1/2
B大さじ1
B「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
Bこしょう少々
エバミルク1/2カップ
C大さじ1
C片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1
ロースハム・みじん切り1枚
パセリのみじん切り大さじ1

つくり方

  • 1
    白菜は10cm長さ、8mm幅に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の白菜を入れて強火で炒める。
    油がまわったらを加え、白菜がやわらかくなるまで煮る。
  • 3
    を加えて中火にし、エバミルクを加えて煮立て、
    の水溶き片栗粉でとろみをつける。
  • 4
    器に盛り、ハム、パセリを散らす。