アッツアツから揚げのめんたいソースかけ
「もう一品」が欲しいとき 素早くササッとできあがり 今夜のおつまみ♪
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネル ギー248kcal
- たんぱく質16.3g
- 塩分2.8g
- 野菜摂取量6g
材料（1人分）
- 味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」3個
- からし明太子1/2腹
- 小ねぎ1本
- 大さじ1
牛乳 - 大さじ1/2「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。
- 2からし明太子は皮からはずし、Ａと混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。
- 3小ねぎは小口切りにする。
- 4器に（１）の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、（２）のめんたいソースをかけ、 （３）の小ねぎを散らす。