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レシピ大百科
アッツアツから揚げのめんたいソースかけ
アッツアツから揚げのめんたいソースかけ
「もう一品」が欲しいとき 素早くササッとできあがり 今夜のおつまみ♪
調理時間
5
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー248kcal
  • たんぱく質16.3g
  • 塩分2.8g
  • 野菜摂取量6g
材料(1人分)
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」
3個
からし明太子
1/2腹
小ねぎ
1本
牛乳
大さじ1
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
つくり方
1「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。
2からし明太子は皮からはずし、Aと混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。
3小ねぎは小口切りにする。
4器に(1)の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、(2)のめんたいソースをかけ、  (3)の小ねぎを散らす。
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