ajinomoto Park
レシピ大百科
ミニトマトとチキンのマリネ

ミニトマトとチキンのマリネ

わいわい食べるともっとオイシイ!ホームパーティーレシピ☆

10

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー114kcal
  • たんぱく質6.8g
  • 塩分1.1g
  • 野菜摂取量86g

材料(3人分

  • 味の素冷凍食品KK「レモンとバジルのチキン香り揚げ」
    6個
  • ミニトマト
    10個
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • パセリのみじん切り
    適量
  • フレンチドレッシング
    小さじ3

つくり方

  • 1
    「レモンとバジルのチキンの香り揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。
  • 2
    ミニトマトは十字に切り目を入れて熱湯にサッと入れ、冷水に取って皮をむく。
  • 3
    玉ねぎは薄切りにする。
  • 4
    フレンチドレッシングで(1)の「レモンとバジルのチキン香り揚げ」、
      (2)のミニトマト、(3)の玉ねぎをあえ、パセリをふる。
味の素株式会社©