手巻きオムピラフ
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手巻きオムピラフ

わいわい食べるともっとオイシイ!ホームパーティーレシピ!

  • エネルギー
    404kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    15.2g
  • 脂質
    21.9g

材料(4人分)

味の素冷凍食品KK「具だくさんエビピラフ」1袋
ピザ用チーズ大さじ4
4個
Aツナ水煮缶1/2缶
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ3
Aこしょう少々
Bトマトケチャップ大さじ2
Bペッパーソース少々
サラダ菜適量
トマトケチャップ大さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    耐熱容器に「エビピラフ」を盛ってチーズをのせ、表示通りに電子レンジで加熱する。
  • 2
    卵を溶きほぐし、油を熱したフライパンに流し入れて薄焼き卵を4枚作り、4等分に切る。
  • 3
    を混ぜ合わせてツナマヨソース、を混ぜ合わせてピリ辛ケチャップソースを作る。
  • 4
    器に(1)の「エビピラフ」、(2)の薄焼き卵を盛り、(3)のツナマヨソース・
    ピリ辛ケチャップソースを添える。
  • 5
    (2)の薄焼き卵にサラダ菜、(1)の「エビピラフ」をのせ、
    好みのソースをかけて巻いていただく。