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ajinomoto Park
レシピ大百科
野沢菜漬け巻きおにぎり
野沢菜漬け巻きおにぎり
ご飯や野沢菜の塩漬けを使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー236kcal
  • たんぱく質3.9g
  • 塩分0.4g
  • 野菜摂取量10g
材料（2人分）
ご飯
300g
「瀬戸のほんじお」
少々
野沢菜の塩漬け・葉
4枚（20g）
つくり方
1手に塩をふり、ご飯を好みの形に握る。
2野沢菜の水気を軽くしぼり、葉を広げて（１）のおにぎりを包む。
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