ほうれん草の昆布茶あえ
5 分

ほうれん草の昆布茶あえ

ほうれん草を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    18kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    2.1g
  • 脂質
    0.4g

材料（2人分）

ほうれん草200g
Aしょうゆ小さじ1/2
A昆布茶小さじ1/4
A「ほんだし®」少々

つくり方

  • 1
    ほうれん草はサッと塩ゆでし、冷水にとり、水気をしぼって２ｃｍ長さに切る。
  • 2
    （１）のほうれん草をＡであえる。