きゅうりとハムのベーグルサンド
5 分

きゅうりとハムのベーグルサンド

ベーグルやきゅうりを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    855kcal
  • 塩分
    4.2g
  • たんぱく質
    32.1g
  • 脂質
    22.7g

材料（2人分）

ベーグル4個
きゅうり1本
ロースハム6枚
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
粒マスタード少々
こしょう少々

つくり方

  • 1
    きゅうりはスライサーで薄切りにし、塩をふってしんなりさせる。
  • 2
    ベーグルはヨコ半分に切って、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗る。
    ハムをちぎってのせ、粒入りマスタード、こしょう、（１）のきゅうりの順に
    重ねて上にベーグルをのせる。