鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮
鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー263kcal
- たんぱく質18.9g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量5g
材料（2人分）
- 鶏手羽先6本
- 2/3かけ分
しょうが・薄切り - 大さじ1はちみつ
- 小さじ1/2「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 1/2カップ水
つくり方
- 1鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。
- 2鍋にＡを入れて煮立て、（１）の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で５分、
上下をかえしてフタをとってさらに約３分煮る。