鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮
10 分

鶏手羽肉のしょうがはちみつ煮

鶏手羽先やはちみつを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    263kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    18.9g
  • 脂質
    17.5g

材料（2人分）

鶏手羽先6本
Aしょうが・薄切り2/3かけ分
Aはちみつ大さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A水1/2カップ

つくり方

  • 1
    鶏手羽は関節から先をキッチンバサミで分けるように切る。
  • 2
    鍋にＡを入れて煮立て、（１）の鶏手羽を並べ入れ、フタをして中火で５分、
    上下をかえしてフタをとってさらに約３分煮る。