バナナとクリームチーズのサンドイッチ
10 分

バナナとクリームチーズのサンドイッチ

サンドイッチ用食パンやバナナを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    237kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    11.8g

材料（4人分）

サンドイッチ用食パン4枚
クリームチーズ100g
「パルスイート®」小さじ1/2
板チョコレート25g
バナナ2本
レモン汁少々

つくり方

  • 1
    クリームチーズは室温にもどすか、電子レンジ（６００Ｗ）で２０秒ほど加熱してやわらかくし、「パルスイート」、粗く刻んだ板チョコレートを加えて混ぜる。
  • 2
    バナナは食パンの長さに合わせて切り、レモン汁をからめておく。
  • 3
    ラップを広げ、食パンをのせ、上に（１）を塗り、（２）のバナナを手前に置いて端からクルクルと巻く。