うなぎ混ぜご飯
20 分

うなぎ混ぜご飯

うなぎのかば焼きや温かいご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    473kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    17g
  • 脂質
    11.1g

材料（4人分）

うなぎのかば焼き2串
温かいご飯4杯（丼）（800g）
かば焼きのたれ大さじ3
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    かば焼きは電子レンジ（６００Ｗ）で５０秒～１分加熱し、１ｃｍ幅に切る。
  • 2
    ボウルに温かいご飯を入れ、かば焼きのたれを加えて全体を混ぜ合わせ、
    （１）のかば焼きを加え、くずれないように混ぜる。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。