きゅうりもみのごま油風味
きゅうりやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー54kcal
- たんぱく質1.3g
- 塩分2.8g
- 野菜摂取量98g
材料（2人分）
- きゅうり2本
- 「瀬戸のほんじお」小さじ2
- 小さじ1
いり白ごま - 大さじ1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 少々しょうゆ
つくり方
- 1きゅうりは薄い輪切りにし、塩をふって混ぜ、しばらくおく。
しんなりしたら、水で洗って水気をしぼる。 - 2ボウルにＡを混ぜ合わせ､（１）のきゅうりを加えてあえる。