グリル野菜のサラダ 5 分 れんこん、長いも、しめじをオリーブオイルでグリルすれば素材のおいしさ味わえる♪ 5 分 #5分以内 #簡単・時短 #れんこん #サラダ #副菜もう一品 #洋風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 634 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) れんこん 1/2節 長いも 10cm(100g) しめじ 1/2パック 酢 大さじ2/3 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 こしょう 少々 パセリのみじん切り 少々 「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは皮をむいて8mm厚さの輪切りにし、水にさらして水気を拭く。長いもは皮をむいて8mm厚さの輪切りにし、しめじは根元を切って小房に分ける。 2フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のれんこん・長いも・しめじを中火で両面を焼き、ボウルに入れ、合わせたAであえる。 3器に盛り、パセリをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー183 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質3.3 g ・野菜摂取量※50 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 5分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # 料理初心者 # サラダ # 簡単・時短 # 瀬戸のほんじお® # れんこん # 山いも 634 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・おいしい低脂質カレー さば ・ちょい足し!大豆入りコーンスープ 主食 汁物 ・ホットプレートパエリア ・帆立と花麩のスープ 主食 汁物 ・マヨピザ ・キャベツとたまごのスープ野菜 主食 汁物 ・ブロッコリーとソーセージの和風パンキッシュ ・レンジで作るお豆と野菜の洋風スープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 れんこんを使ったレシピ 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 れんこんと鶏肉の炒り煮 #栄養バランス #鶏肉 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 れんこんのすり流しみそ汁 #20分以内 #れんこん れんこんと人参のレンジきんぴら #10分以内 #簡単・時短 こんにゃくとれんこんのピリ辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 野菜たっぷり筑前煮 #野菜たっぷり #栄養バランス えびとれんこんの揚げ春巻 #減塩 #春巻 皮ごとレンコンと白菜のペペロン炒め #20分以内 #野菜たっぷり 他のれんこん人気レシピを見る(305件) しめじを使ったレシピ たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり ドリア #20分以内 #子どもに人気 きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 和風きのこスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉とキノコのクリーム煮 #濃厚・こってり #鶏肉 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 他のしめじ人気レシピを見る(767件) 関連するレシピ 「れんこん×長いも」のレシピ 「れんこん×ぶなしめじ」のレシピ 「長いも×ぶなしめじ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 グリル野菜のサラダ