くずし豆腐の和風炒め
5 分

くずし豆腐の和風炒め

たった5分でできるくずし豆腐の和風炒め☆ごま油の風味が食欲をそそる♪

  • エネルギー
    97kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    6.9g

材料（2人分）

木綿豆腐・小1丁（200g）
「ほんだし®」小さじ1/4
うす口しょうゆ大さじ1
小ねぎ・小口切り少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    フライパンにごま油を熱し、豆腐をくずすようにして炒め、水気をとばす。「ほんだし」をふり、しょうゆを加え炒め合わせる。
  • 2
    器に盛り、小ねぎを散らす。