材料（2人分）
| ゆでだこの足 | 180g |
|---|---|
| 小ねぎ | 1/2束 |
| しょうが | 1かけ |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/4 |
つくり方
- 1たこはひと口大に切る。小ねぎはザク切り、しょうがは薄切りにする。
- 2フライパンにごま油を熱し、（１）のたこ・しょうがを炒めて、小ねぎを加えてサッと炒め、塩で味を調える。
- ＊たこから塩味がでるので、味付けは薄めに。小ねぎの替わりににらでもよい。
5 分
たこと小ねぎの炒めもの
プリプリのたこが絶品！
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- エネルギー
- 151kcal
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- 塩分
- 1.1g
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- たんぱく質
- 19.9g
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- 脂質
- 7.7g