えびと卵のバター焼き
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えびと卵のバター焼き

むきえび(大)や卵を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    253kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    21.3g
  • 脂質
    17.6g

材料(2人分)

むきえび(大)4尾
3個
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/3
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
Bバター大さじ2/3
B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2
レタス適量
トマト・くし型切り適量
パセリ適量

つくり方

  • 1
    えびは背ワタを取る。卵はと混ぜ合わせる。
  • 2
    小さいフライパンにを入れて熱し、(1)の卵を流し入れて半熟状にする。
    (1)のえびを卵の上にのせ、フタをして卵が固まるまで焼く。
  • 3
    焼き上がった(2)を盛り、レタス、トマト、パセリを添える。
    お好みでケチャップ、マヨネーズをかけて食べてもよい。