豚肉のハンバーグ味のレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 豚こま切れ肉や玉ねぎを使った料理

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レシピ大百科

豚肉のハンバーグ味

豚肉のハンバーグ味

たった5分！レンジで簡単！お子様も大喜びの味☆

調理時間

5分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー200kcal
たんぱく質17.8g
塩分1.9g
野菜摂取量50g

材料（2人分）

豚こま切れ肉: 160g

トマトケチャップ: 大さじ2

ウスターソース: 大さじ1

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ: 小さじ1

玉ねぎ: 1/2個（100g）

パセリ: 少々

つくり方

1豚肉にＡを混ぜ合わせてひと口大に丸め、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。

2玉ねぎは薄切りにして水にさらし、よく水気をきって器に盛る。（１）の豚肉を玉ねぎの上にのせ、ちぎったパセリを飾る。

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