材料（4個分）
| かぼちゃ・正味 | 1/6個（200g） |
|---|---|
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ4（36g） |
| A溶き卵 | 1個分 |
| A卵白 | 1個分 |
| Aシナモン | 少々 |
| 牛乳 | 1カップ |
| バター | 少々 |
つくり方
- 1かぼちゃはラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で３～４分加熱し、
マッシャーか、フォークなどでこまかくつぶし、Ａを加え混ぜ合わせる。 - 2牛乳は電子レンジで１分ほど加熱し、（１）に加え混ぜ合わせる。
- 3ココットにバターを塗り、（２）を流し入れる。
- 4大きめの鍋に（３）を入れ、熱湯を器の八分目まで注ぎ、
フタをしてごくごく弱火で７～１０分加熱し、かぼちゃの皮を飾る。 - ＊温かくても、冷やしてもおいしくお召し上がりいただけます。