簡単のしどりのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 鶏ひき肉やねぎのみじん切りを使った料理

簡単のしどり

鶏ひき肉やねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（4人分）

つくり方

1ボウルに「ほんだし」、湯を入れてよく混ぜ合わせておく。

2Ａを加えてよく練り合わせる。ラップを広げてのせ、正方形になるように平らにのしながら形を整える。

3上面にけしの実をふり、全体をラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱し、裏返してさらに１～２分、肉に火が通るまで加熱する。

4冷めたら青のりをふり、長方形に切り分けて器に盛る。串に刺したぎんなんを添える。