ぶりのオイスターソース照り焼き
１０分タレに漬け込んで焼くだけ！簡単な一品のでき上がり☆
30分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー333kcal
- たんぱく質29.3g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量1g
材料（4人分）
- ぶり4切れ（520g）
- 大さじ3
「Cook Do」オイスターソース - 小さじ2しょうゆ
- 小さじ1/2しょうが汁
- 大さじ1みりん
- 白ごま適量
- レモン・半月切り適量
つくり方
- 1ぶりはヨコ半分に切り、ボウルに混ぜ合わせておいたＡに時々返しながら
約１０分漬け込む。 - 2（１）のぶりを魚焼き用グリル、またはオーブントースターに並べ、
Ａの漬け汁を時々塗りながら照り焼きにする。 - 3ぶりに白ごまをふって器に盛り、レモンを添える。