ぶりのオイスターソース照り焼き
30 分

ぶりのオイスターソース照り焼き

１０分タレに漬け込んで焼くだけ！簡単な一品のでき上がり☆

  • エネルギー
    333kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    29.3g
  • 脂質
    23.5g

材料（4人分）

ぶり4切れ（520g）
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ3
Aしょうゆ小さじ2
Aしょうが汁小さじ1/2
Aみりん大さじ1
白ごま適量
レモン・半月切り適量

つくり方

  • 1
    ぶりはヨコ半分に切り、ボウルに混ぜ合わせておいたＡに時々返しながら
    約１０分漬け込む。
  • 2
    （１）のぶりを魚焼き用グリル、またはオーブントースターに並べ、
    Ａの漬け汁を時々塗りながら照り焼きにする。
  • 3
    ぶりに白ごまをふって器に盛り、レモンを添える。