かまぼこのエスニックマヨ仕立て
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かまぼこのエスニックマヨ仕立て

紅かまぼこや白かまぼこを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    168kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    7g
  • 脂質
    13g

材料(4人分)

紅かまぼこ1/2本
白かまぼこ1/2本
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
A「Cook Do®」甜麺醤小さじ1(5g)
焼き豚・せん切り4枚
白ごま小さじ1
白髪ねぎ適量
香菜少々
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    かまぼこは1cm幅に切り、中央に切り込みを入れる。
    をよく混ぜ合わせ、パラフィン紙で作った絞り袋に入れる。
  • 2
    (1)のかまぼこの間にをしぼり出し、焼き豚、白ごまを飾る。
    器に盛り、白髪ねぎ・香菜をあしらう。
  • パラフィン紙がない場合は小さめのポリ袋に入れて、袋の底の角を少し切って
     しぼり出してもよいでしょう。