さけかつバーガー
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さけかつバーガー

生ざけやじゃがいもを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    455kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    23.6g
  • 脂質
    19.1g

材料(2人分)

バーガーパン2個
生ざけ2切れ(130g)
じゃがいも・小1個
A「Rumic」ホワイトクリームソース1/8箱
A牛乳1/4カップ
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
薄力粉適量
溶き卵適量
生パン粉適量
キャベツのせん切り1/2枚分
レタス1/2枚(15g)
「ピュアセレクト® マヨネーズ」小さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

つくり方

  • 1
    さけは皮と骨を取り、みじん切りにする。じゃがいもは皮をむいて小さめに切り、塩ゆでにしてマッシュポテトにする。
  • 2
    小鍋にを入れて火にかけ、煮立ったら、弱火で1~2分煮、ホワイトソースを作る。
  • 3
    ボウルに(1)のさけ・じゃがいも、(2)のホワイトソースを混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調え、2等分にして円盤状に形を整える。薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけ、中温の油で色よく揚げる。
  • 4
    バーガーパンはヨコ2等分に切り、レタス、キャベツのせん切り、(3)のさけかつをのせる。塩をふり、「ピュアセレクト マヨネーズ」をかけてはさむ。