しそこんぶご飯
ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー251kcal
- たんぱく質4.9g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量3g
材料（2人分）
- ご飯・茶碗2杯分（280g）
- 青じそ6枚
- 大さじ1
いり白ごま - 大さじ1/2「ほんだし こんぶだし」
- 「瀬戸のほんじお」少々
つくり方
- 1青じそはみじん切りにする。
- 2ご飯に（１）の青じそ、Ａを混ぜ合わせ、塩で味つけする。
ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。
いり白ごま「ほんだし こんぶだし」