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ajinomoto Park
レシピ大百科
しそこんぶご飯
しそこんぶご飯
ご飯やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。
調理時間
5分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー251kcal
  • たんぱく質4.9g
  • 塩分1.2g
  • 野菜摂取量3g
材料（2人分）
ご飯・茶碗
2杯分（280g）
青じそ
6枚
いり白ごま
大さじ1
「ほんだし こんぶだし」
大さじ1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1青じそはみじん切りにする。
2ご飯に（１）の青じそ、Ａを混ぜ合わせ、塩で味つけする。
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