ハムとレタスの塩焼きそば
10 分

ハムとレタスの塩焼きそば

ロースハムや中華蒸しめんを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    449kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    17.9g
  • 脂質
    17.2g

材料（2人分）

ロースハム100g
レタス3枚（90g）
中華蒸しめん2玉（340g）
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々
粗びき黒こしょう少々

つくり方

  • 1
    ハムは５ｍｍ幅の細切りにし、レタスは１ｃｍ幅の細切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）のハム・レタスを炒め、しんなりしたら、
    めんを炒め合わせ、塩・黒こしょうで味を調える。