から揚げおにぎり
ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー383kcal
- たんぱく質15.5g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」6個
- ご飯・茶碗2杯分（280g）
- 焼きのり1・1/2枚
- 「瀬戸のほんじお」少々
つくり方
- 1「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。
- 2塩をふった 手のひらにご飯１／６量を広げ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」１個を
芯にして握り、４つ切りにした焼きのりで包む。同様にあと５個作る。