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レシピ大百科
から揚げおにぎり
から揚げおにぎり
ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー398kcal
  • たんぱく質15.5g
  • 塩分1.3g
  • 野菜摂取量0g
材料(2人分)
味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」
6個
ご飯・茶碗
2杯分(280g)
焼きのり
1・1/2枚
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。
2塩をふった手のひらにご飯1/6量を広げ、(1)の「やわらか若鶏から揚げ」1個を
芯にして握り、4つ切りにした焼きのりで包む。同様にあと5個作る。
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