から揚げおにぎりのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ご飯や焼きのりを使った料理

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レシピ大百科

から揚げおにぎり

から揚げおにぎり

ご飯や焼きのりを使った人気の主食レシピです。

調理時間

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー383kcal
たんぱく質15.5g
塩分1.3g
野菜摂取量0g

材料（2人分）

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」: 6個

ご飯・茶碗: 2杯分（280g）

焼きのり: 1・1/2枚

「瀬戸のほんじお」: 少々

つくり方

1「やわらか若鶏から揚げ」は表示通りに電子レンジで加熱する。

2塩をふった手のひらにご飯１／６量を広げ、（１）の「やわらか若鶏から揚げ」１個を
芯にして握り、４つ切りにした焼きのりで包む。同様にあと５個作る。

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