ハムロール
キャベツやロースハムを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー91kcal
- たんぱく質7.4g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量75g
材料（2人分）
- キャベツ3枚
- ロースハム4枚
- 小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ - 1カップ水
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1キャベツは２ｃｍ幅に切り、Ａで５分ほど煮る。
- 2ロースハムで（１）のキャベツ１／４量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。
同様にあと３個作る。