ハムロール
10 分

ハムロール

キャベツやロースハムを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    90kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    7.4g
  • 脂質
    5.1g

材料（2人分）

キャベツ3枚
ロースハム4枚
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
A水1カップ
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々

つくり方

  • 1
    キャベツは２ｃｍ幅に切り、Ａで５分ほど煮る。
  • 2
    ロースハムで（１）のキャベツ１／４量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。
    　　同様にあと３個作る。