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レシピ大百科
ハムロール
プリント
ハムロール(キャベツ+ロースハムを使ったレシピ)
調理時間10
作り置き
栄養情報(1人分)
  • エネルギー87 kcal
  • たんぱく質6.7 g
  • 塩分1.7 g
  • 野菜摂取量75 g
材料 (2人分)
キャベツ
3枚
ロースハム
4枚
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
A水
1カップ
A「瀬戸のほんじお」
少々
Aこしょう
少々
つくり方
1キャベツは2cm幅に切り、Aで5分ほど煮る。
2ロースハムで(1)のキャベツ1/4量を巻き、楊枝で留めて半分に切る。
  同様にあと3個作る。
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