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レシピ大百科
エリンギのパン粉焼き
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エリンギのパン粉焼き(エリンギ+パン粉を使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー153 kcal
  • たんぱく質3.9 g
  • 塩分1.2 g
  • 野菜摂取量5 g
材料 (2人分)
エリンギ
1パック(200g)
Aパセリ・みじん切り
大さじ3
Aパン粉
大さじ4
Aおろしにんにく
小さじ1/3
A「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ2
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/2
Aこしょう
少々
つくり方
1エリンギは1本をタテ4等分にし、トースターの皿に並べる。
2Aをよく混ぜ合わせ、(1)のエリンギの上にのせ、トースターで約5分焼く。



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