エスニック風味のスペアリブ
40

(時間外を除く)

エスニック風味のスペアリブ

豚スペアリブやレモンのくし形切りを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    893kcal
  • 塩分
    3.4g
  • たんぱく質
    31.1g
  • 脂質
    76.3g

材料(2人分)

豚スペアリブ6本(600g)
Aねぎの青い部分5cm
Aおろしにんにく1/2かけ分
Aしょうゆ大さじ3
A大さじ2
A「Cook Do®」甜麺醤小さじ3(15g)
A「Cook Do®」コチュジャン小さじ3(15g)
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2
レモンのくし形切り2切れ
サニーレタス適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    ポリ袋にを入れて混ぜ合わせ、スペアリブを加えて30分ほどおく(時間外)。
  • 2
    オーブンは220℃に予熱しておく。
  • 3
    オーブンの天板にグリル用の網を敷き、(1)のスペアリブを並べ、220℃のオーブンで途中、返しながら40分ほどこんがりと焼く。
  • 4
    器に盛り、レモン、サニーレタスを添える。