鶏のから揚げ 香味野菜ソース
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鶏のから揚げ 香味野菜ソース

ねぎ+みょうが+しょうが+青じそで香りさわやか!さっぱり風味!!

  • エネルギー
    541kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    26.6g
  • 脂質
    42.6g

材料(2人分)

鶏もも肉1枚(300g)
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
A「Cook Do®」熟成豆板醤少々
Aしょうゆ小さじ1/2
A小さじ1/2
ねぎ1/2本
みょうが2個
しょうが1かけ
青じそ5枚
片栗粉適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
Bしょうゆ大さじ1
B砂糖大さじ1/2
B大さじ2
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    鶏肉は全体をフォークで突き、ひと口大に切る。をもみ込み、15分ほどおく。
  • 2
    ねぎ・みょうがは斜め薄切りにし、しょうが・青じそはせん切りにする。
    合わせて冷水にさらし、パリッとさせ、水気をきる。
  • 3
    (1)の鶏肉に片栗粉をまぶし、170~180℃に熱した油でカラリと揚げる。
    器に盛って(2)のねぎ・みょうが・しょうが・青じそをのせ、混ぜ合わせたをかける。