ご飯のコロッケ
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ご飯のコロッケ

サクサクの衣の中から高菜ご飯とクリームチーズ!

  • エネルギー
    450kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    22.6g

材料(2人分)

温かいご飯200g
クリームチーズ50g
高菜漬け25g
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
A小ねぎ・小口切り大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
薄力粉適量
溶き卵適量
パン粉適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    クリームチーズは5mm角に切り、高菜漬けはみじん切りにする。
  • 2
    ボウルにご飯、(1)のクリームチーズ・高菜漬け、を加えて混ぜ合わせ、
    6等分にし、丸く握る。
  • 3
    (2)に薄力粉・溶き卵・パン粉を順にまぶし、170~180℃に熱した油で
    きつね色になるまで揚げる。