豚肉の網焼き
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豚肉の網焼き

じっくり焼いたジューシーな肉を大根おろしでさっぱり!

  • エネルギー
    511kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    18.5g
  • 脂質
    46.7g

材料(2人分)

豚バラかたまり肉250g
A「瀬戸のほんじお®」少々
A粗びき黒こしょう少々
大根150g
B大さじ3
B「瀬戸のほんじお®」小さじ1/3
B砂糖小さじ2
B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
しょうがのみじん切り小さじ1/2
小ねぎ・みじん切り大さじ2

つくり方

  • 1
    豚肉は1cm厚さに切り、をふる。
  • 2
    大根はすりおろし、ザルに入れて水気をきる。と混ぜ合わせ、しょうが・小ねぎとともにあえる。
  • 3
    フライパンを熱して(1)の豚肉を並べ、余分な油はキッチンペーパーで拭き取り、
    両面をこんがりと焼く。
    器に盛り、(2)の大根おろしをのせる。