当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの
JavaScriptを有効
にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。
印刷する
15
分
ねぎみそ焼きおにぎり
オーブントースターで焼けばラクラク!
エネルギー
269
kcal
塩分
2.2
g
たんぱく質
6.1
g
脂質
1.5
g
材料(2人分)
温かいご飯
300g
A
ねぎのみじん切り
5cm分
A
みそ
大さじ2
A
うま味調味料「味の素®」
少々
つくり方
1
ご飯は4等分しておにぎりにする。
A
は混ぜ合わせておく。
2
おにぎりの片面に
A
を等分にして塗り、オーブントースターでこんがりと焼く。