トマトとソーセージのスパゲッティ
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トマトとソーセージのスパゲッティ

生のトマトとにんにくやハーブでフレッシュなおいしさ

  • エネルギー
    487kcal
  • 塩分
    4.3g
  • たんぱく質
    16.1g
  • 脂質
    17.2g

材料(2人分)

スパゲッティ150g
トマト2個
ソーセージ4本
にんにく1かけ
タイム・生少々
オレガノ・生少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」大さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ大さじ2/3
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
A砂糖小さじ1

つくり方

  • 1
    トマトはヘタを取ってくし形に切る。ソーセージは切り目を入れながら
    食べやすい大きさに切る。にんにくはたたいてつぶす。
  • 2
    フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)のにんにく、タイム、オレガノを
    炒めて香りを出す。(1)のトマト・ソーセージを加えて炒め、「コンソメ」、
    で味を調える。
  • 3
    スパゲッティは塩(分量外)を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、水気をきって
    (2)に加え、炒め合わせる。